作者：佚名来源：浙江老年报日期：2010-5-13点击数：
一天内，杭州两位老人出行发生意外
4月22日，很不幸，杭州有两位老人出门时发生了意外。 早上7时左右，一辆151路电车从江城路由南往北行至郭东园路口时，车上一名82岁老人从座位上滑落，摔倒在车厢内，再也没醒过来。 同一天上午10时多，75岁的老陆在石灰桥菜市场晕倒了，当时手里拿着包牛奶，菜还没来得及买。老陆的嘴巴和手上都是血，用杭州市中医院内科医生的话说，“碰得很厉害，上嘴唇都快掉下来了”。经过一番抢救，老陆转危为安。 有心血管病的老人， 出门特别要当心 这类事件并不鲜见，就在去年12月8日，杭州62岁的老丁上街后再也没能回到家里，在靠近中山路的积善坊巷，患有冠心病的他突然一头栽倒不省人事。 几起令人扼腕的出行意外，有个共通点——老人家都有心血管方面的毛病。 “心血管类疾病是突然发生、不可预测的，老人一定要注意预防。”浙江省人民医院心血管内科主任屈百鸣认为，预防要注重两方面： 平时要控制好血压、血糖。饮食要清淡，运动要适当，要坚持吃药。其次，如果老年人要外出，药物一定要随身带，尽量少去拥挤、空气不好的地方，比如公交车、菜场、超市都要当心。“这些地方容易激发心血管病，如果要去，最好有子女陪同。” 这些细节多注意， 跌倒伤害可避免 有资料显示，在我国65岁以上人群中，1/3的人有过因跌倒而骨折的经历。5％～15％的跌倒，会导致老年人脑部损伤、软组织损伤、骨折或脱臼。 “跌倒伤害，是引发老年人伤害死亡的一大原因。”浙江大学医学院附属第一医院骨科主任林向进说，在他接待的病人中，除了交通事故导致的骨折，最多的就是老人家意外摔倒了。老年人普遍缺少防跌倒知识，而骨折后又长期卧床不起，可能引发很多并发症，如尿道感染、褥疮、肺炎等，也会导致死亡。 他说，老年人在家如果能多注意一些细节，也许就可以避免悲剧的发生。晚上睡觉时不如开个小灯，起来上厕所，千万别摸黑；浴室是最容易摔倒的地方之一，记得放个防滑垫，旁边装个扶手；家里如果铺有地毯，索性拿掉地毯或者把地毯粘贴固定在地板上；散布在地面上的电线或电话线都要及时收掉；天气潮的时候要特别当心地板滑，穿双防滑的鞋子；最好使用垫高的马桶座，并在厕所蹲位或马桶旁边也安装扶手；不要爬高取东西或打扫卫生。