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作者：佚名来源：浙江老年报日期：2010-4-7点击数：
春季流感来袭７种方法可防
近期，因为流感到医院就诊的患者激增。保健专家提醒说，春季是流感的高发季节，为预防流感的发生，可采取７种有效方法。
专家介绍，春季流感的主要症状有：突然发烧并持续高烧，体温高达３８～４０摄氏度，头痛、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛无力等。身体健壮的人，一般７至１０天可恢复。身体差的孕妇、老年人和儿童，很容易发生呼吸道并发症，如老年人和儿童，易并发支气管炎、支气管肺炎、心肌炎等病症。
专家提出的７种有效预防方法：
一是接种流感疫苗，可使注射者在一年内不被同一类流感感染。
二是采用药物预防，如中成药板蓝根，每日早晚各冲服一包。
三是调整工作节奏，保证睡眠时间，以提高人的免疫功能。
四是随时洗手，降低流感病毒的传染性。
五是加强锻炼，改善体质。
六是经常开窗换气，减少室内病毒的污染。
七是勤晒被褥，利用日光中的紫外线消毒杀菌。