作者：佚名来源：玉环新闻网日期：2010-1-22点击数：
玉环公园内老年人早锻炼多
气定神闲的太极拳、活力四射的老年迪斯科、慢走、健身操……走进玉环公园，就能发现，在这里早锻炼的老人比比皆是。而他们的锻炼内容更是丰富多彩，看得人眼花缭乱。
在草坪上，最吸引眼球的当属玩空竹的大爷大妈。只见大爷大妈们手舞两根顶端系着一米长左右棉线绳的竹棍，一手提一手送，不停抖动，一个“飞轮”便在空中上下翻飞，左右盘旋，不时发出“嗡嗡”声。大爷大妈们时而反手接空竹，时而把空竹抛入空中，又稳稳地用线接住，其娴熟的技艺让人赞叹不已。
几十分钟运动下来，大爷大妈们依然是大气不喘一口，看上去十分轻松。与里三层外三层包裹自己的年轻人相比，这群在公园锻炼的老人们大多只穿内衣加毛线衫，有的干脆把毛线衫也脱掉。
林大妈从去年3月份开始学空竹，并坚持每天早上都到公园来锻炼几个小时。林大妈说：“刚退休那会儿，突然不用工作了，人闲下来一天到晚心烦意燥的，晚上也睡不着，身体一天比一天差。后来每天都到公园来锻炼。谁说老年人身体不如年轻人了，现在家里我的身体最好，一年到头几乎不用去医院。”
“冬日动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗”、“夏练三伏，冬练三九”，这些俗话说明在冬季坚持体育锻炼有益健康，特别是老年人，多锻炼能有效提高自身免疫力。