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作者：金艳来源：楚门镇老龄办日期：2010-1-14点击数：
健康老人张炳文的养生之道
张炳文老先生出生于1916年，已有95高龄，他待人热情，邻里和睦，2009年1月被中国老体协、中国老龄协、中华全国妇联会授予第七届全国健康老人。虽然老人年事已高，但他热爱生活，很注意养生之道，每天坚持一大早去楚洲文化城做自创的一套延年益寿操——回春保健操，晚饭后六点看电视，八点准时睡觉。在饮食方面偏向于清淡型，以青菜、豆腐、鸡蛋为主菜，平时在家坚持看报，回忆古诗并抄诗，几十年如一日，生活很有规律。目前张先生身体健朗，思路清晰，除了因年龄高患有血管闭塞外，其他疾病一概全无，就连上阶段家人都感冒，就除他一人没感冒。望着卧室墙上贴满朋友们为他书写的字幅，不由感慨：“轻描烽火当年事，淡朴无华洵可矜。”