作者：佚名来源：玉环县老龄办日期：2009-6-8点击数：
太极拳，让瑶坑老人不寂寞
“我们都是老神仙，心宽体健赛青年……”，在沙门镇瑶坑村活跃着一群天天练太极拳的老年人。
每天早上4点多，这些“爷”字辈、“奶”字辈的老人们都轻装上阵，步履健壮地不约而同来到该村山头路廊，排起整齐的队伍，展开舒展的身子，做做热身运动，便在领队的带动下，认真打起太极拳，引得别村的老人们羡慕不已。
近几年，随着沙门镇老百姓思想观念的不断改变，健身、文艺活动也成了沙门镇群众的新时尚，先后出现了老年门球队、腰鼓队、健身操队等文艺队。而太极拳具有轻、柔、舒、缓和相对易学的特点，较为适宜老人强身健体，因此特别受老人的喜爱。95年，在陈圣宝老人的牵头下，瑶坑村的4人组合太极拳队成立，到现在已发展到近20个人。他们中年龄最大的77岁，最小的70岁。数年来，无论是三伏的夏天，还是久久大寒的冬天，老年太极队总是风雨无阻，天天不断地锻炼，从早上4点连到6点多。每天的晨练成了这些老人们雷打不动的铁规矩，要是哪一位没来，其他的人在下山之后一定会登门问候一声。
77岁的孙老五是他们中年龄最大的，但依然神采奕奕。他常说：“练太极真的好，不但锻炼了我的身体，还是我有了许多朋友，不像以前那样在家没事做，冷冷清清。”