作者：佚名来源：玉环县老龄工办日期：2008-11-18点击数：
老有所为 其乐融融
我是一名退休教师，六年的辅导生活，使我与老年电大结下深厚情结。
一、辅导员必须比学员学得早一点、广一点、深一点。
自我担任老年电大辅导员以后，深深感到，要当好辅导员，必须比学员学得早一点、广一点、深一点。为此，我先后买了《现代家庭健康大全》、《中老年生活百科》、《洪昭光健康养生精华集》等30多本养生保健参考书籍，还长期订阅《中国简报》、《浙江老年报》、《健康文摘》等报刊进行阅读。我舍得这方面花钱，因为书籍报刊是辅导员的好帮手，使我讲课内容更具有权威性和科学性了。
二、辅导员应带头参加健身活动，带头进行养生实践。
为使电大学员对所学知识能运用，做到学用结合，收到实效，辅导员应带头参加实践，从我做起。几年来，我一直坚持参加适量运动，每天坚持健步走 40分钟，饮食方面，饭吃八分饱，少量饮酒，烟基本不吸。学员看我在课堂上这么讲，自己也这么做，学员跟着学，早晨健步走的老年人也逐渐多起来了。早健步走过程中，我发现有的人姿势不正确，有的低着头，弓着背，我就知道他抬头挺起胸；有的速度太慢，达不到有氧运动，我发现后都一一将他们纠正过来。
三、辅导员应多用通俗易懂的语言、警句、格言进行讲解。
由于老年人，特别是农村的老年人，文化基础差，看不懂课文，听不懂电视讲课，记性也差。针对这一情况，我在辅导中尽量使用通俗易懂的语言进行讲解。我已收集了160多天格言、谚语，并把它摘抄在两个小本子上。辅导《食物营养价值》一课时，我用“五谷粗糙不忌口，医生无作拿锄头”，“吃好葱姜蒜、病痛少一半”。讲《膳食指南》时，我结合“不染酒和烟，活到九十九”，“吃饭先喝汤，不用开药方”等，学员们感到顺口好记，又有趣味性，教学效果明显提高。
四、辅导联系实际，突出重点，做到少而精。
做好辅导工作，就要认真备课，反复阅读教材，掌握教材重点，联系实际“少而精”地辅导。那些内容深奥的，需作重点讲解；那些内容容易搞懂的，就少讲或者不讲。为了节省辅导时间，课前需在黑板上写出讲课提纲及生字、词，并用彩色粉笔标出重点。讲课速度宜稍慢，声音可大一些，重点句要重复讲，使大家记住。